徒然

“2″対極な物の統合・ラッパの音

4/10は静岡にてソマティカを始めて2年の節目の日でした。
その日はヒトヤドMarketへクラニオ施術で参加しておりましたが、そんな節目の日に施術をさせていただけて嬉しい1日でした。ありがとうございました。

昨年の同じ頃のブログを読み返しましたら、そう昨年は世界中が大変な時期でしたね。
今も大変には変わりないのですが、昨年はもう本当に世界中がひっくり返ったようなパニックでした。
ソマティカの窓から外を眺めていても、散歩をしていても空気がどんよりと重く感じていました。
その中でセラピストとしてできることを探そう、と強く思ったことを覚えています。
昨年は大転換の年でした。

中川はといえばブログを読む限り、お伝えしたいことについてはあまり変わりがないようです。

そうはいえど、1年目は何もかもが新しく夢中で走り抜けていましたが、昨年から今までと少し落ち着いて見渡してみると。

「ソマティカ」という看板を両手に持ち、自分の足で立ってみて初めて見える景色があることを知りました。

他者と、この世界へ自分を委ねること。

委ねられる自分を信頼すること。

そうして返ってきたものを笑って受け取ることができること。
返ってきたものは予想を越えたものが多く、いつも可能性を拡げてくれるチャンスを携えてくれていること。

ソマティカを始める前とはまた違った側面から景色を受け取ることができるようになりました。

2年前、なんとなく「身体から心の声に耳を傾ける」ということが大切なような気がしていて、ソマティカの活動コンセプトとして決めました。
その予感は当時考えていた範囲をとっくに越えていて、これからどこへ運ばれていくのだろうと楽しみに思っています。
こちらのブログも拙い文章にも関わらず楽しみにしてくださっているとの声をいただくことがあり、励みになっています。
セラピストとしてセラピーのセッションを土台に、そしてまた色々な方向から、身体と心と魂が繋がり広がっていく心地よさを、ソマティカへ訪れてくださる皆様と共に味わっていけますよう活動していこうと思います。

ソマティカへ訪れてくださる皆様と、関わり見守ってくださる周りの方たちへ胸いっぱいの感謝を。

ありがとうございます。
そしてまたこれからもよろしくお願いいたします。

Total therapy salon SOMATTICA
中川憂胡

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Total therapy salon SOMATTICA(トータルセラピーサロン ソマティカ)
静岡県静岡市駿河区中田1丁目2-16 2F
駐車場:1台完備
営業時間 11:00~21:00(最終受付19:00)
月曜定休
ご予約はこちらより承っております
https://www.somattica.com
オンライン予約(前日までのご予約受付)
https://reserva.be/somattica
お電話
090-6292-5033
施術中は電話に出られませんので留守番電話へ伝言をお残しくださいませ
お二人様での事前ご予約も承っております
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チルチルミチル

私たちは、普段今自分の身を置く状況が安全であるかそうでないかを無意識のうちに判断するようになっているそうです。

安全である、と判断できた時は安心して身を委ねることができます。
何か危険を察知した時は、身を硬くしすぐに動けるような警戒の姿勢になりやすいのです。

それは頭で考えてすることではなく、五感や内臓のアンテナで集めた情報に本能的に対応している無意識の心強い動きです。その内臓的な感覚があなたを危険から守り、安全な場所へと導いてくれています。

しかし時に、そのアンテナから集まった情報を間違えて受け取ってしまうことがあります。
本当は危険な場所なのに安全だと感じたり、逆に安全で身を委ねても大丈夫な場所で身体が硬くなり、あなたがあなたらしく振る舞えずに居たり。

その時身体は、過去の経験などから情報の読み方を間違えて覚えてしまっている可能性があります。
そうすると危険な場所で身を委ねてしまっているが故に思わぬトラブルが起きてしまったり、本当は自分を理解して欲しいと思っている相手に誤解をされすれ違ってしまったり、自分も人のありのままの姿が見えなくなってしまい思い悩んだりとなんだかうまくいかない感覚を感じることが多く起きるかもしれません。

身体が覚えてしまった間違った情報の受け取り方を修正するには。
まずはあなただけの「心地よさ」を探して身体を心地よさでいっぱいにしましょう。
私たちはいつの間にか我慢をしたり、自分を損なってまで人のために動くことが「良いこと」のように教えられてきました。それは人に自分の価値の評価を委ねてしまうことにつながります。
たとえ人がどう評価しようとあなたの価値が変わることは決してありません。
何かが損なわれている感覚があるうちにはどうしても「ない」という感覚に意識は向きがちです。
心地よさでいっぱいになり「ない」状態がなくなった時に初めて「ある」という感覚に意識が向くようになります。
「ある」という満たされた状態になると、あなたは今自分のいる場所を冷静に見ることができるようになり、今自分の身体と心が今ここに在る、ということがある時突然ふとわかったりするかもしれません。
そうして初めて、本当に自分が必要としているものがわかり、自分の中の不適切な箇所から抜け出すことができるようになる力が湧いてきます。

自分を心地よさで満たす方法は小さなことから大きなことまでたくさんあります。
まずは小さなことからできることを少しずつ。
自分にとって着心地の良い素材の服を着るようにしたり、ゆったりと眠れるように寝具を調整したり、朝自分が飲むお茶をゆっくり丁寧に淹れてみたり。

そして絶えずご自分の身体に心地よさで必要なものを聞いてみましょう。
そのうちに段々段々、少しずつ少しずつ自分をご機嫌にする方法がわかり、自分の心と身体の扱い方や接し方がわかってきます。
そうしながら力を蓄えていくと、いつの間にか探し求めていた居心地のいい場所にたどり着けている、そんな気がします。
そうしてゆくゆくはその心地よさを周囲にも広げてゆき、心地よさをお裾分けしましょう。

本日もソマティカは営業しております。本日のご予約は14時以降空いてございます。

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早いも遅いもそれぞれに

桜のソメイヨシノが咲き出しました。
毎年、桜が咲きだすと雨や風が強い日が急に増えてきて桜が早く散ってしまいやしないかと時間があれば桜を眺めに散歩したくなります。

昨日は春分。これから少しずつ日の出ている時間が増えていきます。
季節の変化に反応して、人の身体と心も冬の閉じた状態からどんどん開いてお腹の底からエネルギーが湧き活動的になってきます。
身体も地球に合わせて呼吸をしているような、そんなイメージ。
その身体が開いていく変化の途中にうまく開かないところがあるとバランスが崩れ、頭がぼうっとしたり眠気や倦怠感、気分の落ち込み、普段の「寝る・食べる・活動する」がいつもより苦手になってしまう自律神経の乱れが起きやすくなる方が多いそうです。

ここしばらくソマティカでは、いらっしゃった方のお話をお聞きしながら主訴の改善に加え、自律神経が整いやすくなるような組み合わせをセッションに取り入れて、気持ちよく春が迎えられるよう身体を開くお手伝いをさせていただいています。

ご自身で自律神経を整えるにはヨーガの「コブラのポーズ」がおすすめです。
中川はヨーガは詳しくありませんが、昔から自律神経が乱れていると感じたらこのコブラのポーズを3分ほど長めにするようにしていますが、個人的に効果が早めに出てくれると感じています。
背骨と自律神経は大きく関係しています。背骨を動かすことによって活動が抑えられている自律神経の働きを解放します。

身体が開いてくると心もふわっと軽くなります。いつもの景色の中で小さな幸せを見つけやすくなれるといいですね。
桜の他にも足元にも、木を見上げても色とりどり花たちが咲いていますよ。
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画像は早咲きの桜です。
明日、晴れたら咲き出した桜を眺めにゆっくり散歩に行こうと思います。

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奇跡、軌跡、気石

人は星のようだと感じます。

自分には理解できない人を「違う星の人」や「宇宙人」だと例えることがありますが、自分たちが地球に住まい、理解できない人を違う星に住まう世界の隔たりという区別の意味ではなく、私たち一人一人が違う星なのだと思うのです。

星の自転と公転を人に当てはめて考えてみると。

日々を送る中で自宅で寝たり起きたり食事をし、同じ場所へ毎日のように通ったりと同じ動きを繰り返しているように思えるけれど、季節や天気、起きる出来事などどこかのある日と全く同じ日は1日としてありません。
そしてここに存在する自分は常に同じ自分、ということもないのです。
同じ言葉を発しているように見えても、中に含まれた意味や感情はその時その時で少しずつ異なっています。
そのことにある日ふと気付いたりすることで、隠れていた自分の一面や成長した新しい一面を見つけられたりします。

そして私たちは一人一人それぞれが持っている生まれ持った気質、考え方の癖や行動のパターンがあり意識的また無意識にその生態のリズムに乗って道を進んでいます。

その道が他者と交差する時。
触れ合いや交流が生まれ、私たちは自分とは違うリズムを知り、振り返って自分のリズムを知ることもできるのです。

この道が交差する時。私たちはつい自分の視点と物差しで相手のことを知ったつもりになりがちです。
ですが星と星がすれ違う時に見える面はほんの断片にすぎずその球体の全てを見ることはできません。
そして光のあたり具合などによってもその時の見える印象は変わります。また、同じ星と出会っても自分が見えたものと他者の軌道からその星を見た時の印象は違うものなのです。

自分らしくいられていない、と感じる時。
それは自分が身を置く軌道の上をスムーズに進めていない時なのかもしれません。
木や花、動物たちはとてもその軌道に対して素直です。
自分が花であることに疑うことも抗うこともなく、ただ花としての軌道に沿っているだけなのでしょう。

遠くから見る星は夜空にきれいに輝いているように見えて、いざ望遠鏡でよく見てみるとボコボコに穴が開いていたり砂嵐が巻き起こっていたりもします。
その星が生まれた時から積み重ねてきた日々の中で生まれた地形や気候の変化が、それぞれの星らしさを形作っているのでしょう。

そんな星と星がそれぞれのリズムで宇宙を巡る旅の束の間に、交差しあえることは奇跡のようだと思います。

巡り合うことを楽しみに、そして巡り合えた時は味わい尽くす。
その営みは遠くの星から眺めた時、夜空に瞬き、私たちに癒しや示唆を与えてくれるのかもしれません。

本日もソマティカは通常営業です。
先日、初めてセッションを受けられた方から「ウータイを受けている間、楽しんでいました」とお伝えいただきました。
どうぞ「楽しい」という心地よさの中で自然な気づきと変化が迎えられますように。

また別の日。スキー場に行ってまいりました。
生まれて初めてたくさんの雪の中。転がったり跳んだり中川も身体中で「楽しい」を体験しました。
子供の頃からの夢が叶い、遊ぶほどに身体はぽかぽかに温かくなりました。

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空と君との間には

13日の夜中に地震がありましたね。
静岡は震度2とのことでしたが、これをご覧の方は被害はありませんでしたか?
中川はその時間は寝ていたようで地震には気づかず、朝になって知り驚きました。
気候の雰囲気や1ヶ月後が10年前の大震災の日でもあることから不安や動揺を感じた方も多いのではないでしょうか。
地震を感じなかった中川も、ニュースで地震があったことを知ってからはその日は心細さや不安がよぎり胸がざわつきましたので揺れが強かった地域の方々のご心中はいかほどかと思います。
こんなことがあるとあちこちで言われますが、当たり前に続く明日や明後日の日常は幻なのだと感じます。
昨年から日常が大きく変わった方々も多いと思いますがしばらくすると新しい環境に慣れてしまい、私たちはまた身の危険を感じるその時までつい忘れがちです。
それは頑張るため前に進むために、自分は安全な世界にいるのだと当たり前に明日が来るのだと信じたくてわざと忘れているのかもしれません。

それでも時々は、明日が、自分の周りにいる大切な人たちが当たり前の存在ではないことを思い出してくださいね。
そうしたらもっと今を大事にできそうな気がします。


暑くも寒くもない心地のいい空間で

地面としっかり骨盤から軸を繋いで

身体の隅々まで朝の新しい空気を巡らせて

身体と気持ちの滞りや強張りを弛めたら

ふ、と「私」の意識を空と繋ぎます

頭のてっぺんから筒のようなものが伸びて通路ができるような感覚

地面と空の間にいる自分を少し離れたところから感じたら

身体を温かい蜂蜜や毛布、光のイメージで心地よく包みましょう

優しく守られているような

段々胸のあたりからじんわりと温かいものが広がっていき身体の隅々まで届きやがて身体から外へと溢れます

そうしたら自分の頭の少し斜め上あたりにふわっと軽く祈りを載せます

”今日という日が私や私と関わってくれる人たちにとって、穏やかで実りある1日になりますように”


これが中川の「祈りの瞑想」です。
祈りはぎゅっと両手を握りしめるものではなく、ふんわり軽く風にも乗れるように。
他者に祈る前にまず自分を温かいエネルギーで満たしてから溢れた分をお裾分けです。
今朝は青く白いスッキリとした光がほんわかなオレンジ色の綿のようなものに包まれていくイメージを感じました。
今日の中川はそんな感じのようです。

本日、ソマティカは通常営業です。
ソマティカのSNSアカウントの方も見てくださる方が徐々に増えていて嬉しく思います。
ブログの更新やイベントのお知らせの他に時々、その時の気分で投稿したりもしていますのでご興味のある方は是非ご覧くださいませ。
Instagram @somatticaaaa
Facebook @SOMATTICA


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ウララカクシュン

春のうららかな陽射しと匂いに身体が目覚めてくるのを感じるこの頃です。

気がつくと名古屋から静岡へ来た年の春のことをよく思い出しているのですが、5年前に初めて静岡駅周辺を案内してもらった時に「静岡に住みたい」と思ったことも思い出し、実際移る話がでた時は願ったことも忘れていたけれど知らず知らずのうちに道はできていたのかもしれませんね。

静岡へ来てから本当にたくさんの変化がありましたがより季節にまつわる変化は花粉症の再来です。
ずいぶん昔に1度だけ出た花粉症が静岡へ来てから2年連続で再来しています。
静岡の飛び舞う花粉の量はすごいと聞いていましたが体感で納得しています。
せっかくなので。と花粉症の身体がどういう感じなのかを観察してケアをしています。
施術にも活かしていますので花粉症でお困りの方はお試しください。

昨日は人宿町でのヒトヤドMARKETへクラニアルセイクラルセラピー(通称:クラニオ)の施術で参加させていただきました。
普段、ソマティカでのセッションはウータイとクラニオの組み合わせが多いのですが、こちらはベッドにてクラニオのみさせていただいています。
前回の参加から、色やイメージが見える方や頭の中の動きが波打つように感じられた方、瞑想状態を楽しまれる方や終わった後の変化について「頭に湯たんぽを当てているように温かい」と教えてくださった方もいて、とても感受性豊かなフィードバックに恵まれありがたく勉強させていただいています。

顔色やお顔のシワ、首肩が弛み頭痛が改善するなどのお身体の具体的な変化もみられて、施術している中川が誰よりも楽しんでいたのかもしれません。

ウータイもクラニオも、セラピストがクライアントさんに「こうしたい」「これが正解」という意識を押し付けず、セラピストも知らないクライアントさんの本来の自然な姿に戻るよう、「変化を待つ」ことをとても大切にしています。
整えて待っていると身体は状況が揃ったことをしっかり感じ取り動き出してくれるのです。

目標を定めて突き進むのも大切な時はあるのですが、目標という想定内に結果が収まってしまうより自分ではない他者や自然の流れにも少し委ねてみたら。結果自分の想定よりずっと遠く広いところへ辿りつける面白さを感じ始めた数年前。
委ねる部分は自分が力を抜いてほっと安心できる安全な範囲で。

セッションがどうなっていくのか、次は何のジェスチャー(手技)が出てくるのか中川自身もわくわくしながらセッションを楽しんでいます。
そしてセッション後に皆さんが語られるお話も毎回色々なものが溢れたり飛び出したりと本当に豊かです。
受けていただく方にも目を覚ました現実では色々と考えなければならないことはあるでしょうが、束の間のこのセッションの間は心と身体、魂を解放してたゆたう意識を楽しんでいただきたいと思います。

たゆたいできた余白に、「自」と「他」の中間に浮かんだ答えが自分でも気づいていなかった本当の願いであることも多いと思うのです。

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逆行も逆手に順行

2月のオンライン予約の受付を開始しました。

29日は満月でした。
満月の前後はエネルギーが高まりやすく、活動的になりやすい傾向があるようです。
行動や感情の振り幅も大きくなるのでちょっとしたことがやけに引っかかっていつもの自分ではないような気持ちになったら夜空を見上げてみると、それはただ月の影響なのかもしれません。
戸惑うほどの昂りの原因がわかったなら、静かな優しさがまたあなたの中に戻ってくるまで時間が過ぎるのをゆっくり待ちましょう。

今、私たちは大きな過渡期の中にいることを感じます。
その中で、自分らしく居ながら自分も周りも大事にできるようにとできることをしていきたいと思っています。
その中で昨年から個人的なSNSの利用を制限し始めました。

中川は地方の文化的なものに触れる機会の少ないところで生まれ育ちました。美術館や博物館もなく、学生の途中まで町には大学もありませんでした。
子供の頃から本を読むのが好きだったので、図書室や図書館の本を探す手段も知らないままに手当たり次第読み、気に入った本は何度も何度も繰り返し読んでいたと記憶しています。
小学5年生の時にインターネットと出会い、中川は自分の趣味嗜好について探求する場とそれを語り合う仲間を得ることができました。
それからずっとインターネットは情報収集と自己表現の重要なツールとしてそばにあり、年代や時代の流れと共に付き合い方を変えてきました。
インターネットは生活を便利にするためのあくまで道具として捉え、便利すぎる道具にいつの間にか振り回されてしまうことがないようにありたいと思っています。

中川は文字でのやりとりはコミュニケーションにはならないとずっと考えてきました。
発信と受信という一方向の特性を持つ以上、情報や状況の共有はできてもどんなに文字数を重ねたとしても気持ちの共有はできません。
そこをコミュニケーションとして取り違えてしまうと誤解やすれ違いの種になりやすいように思います。
人工的な意志にあふれた電波の上でなくとも、人と人が結びつき繋がり会える場所はちゃんとあります。

明日から水星が逆行を始めるそうです。
水星が逆行する時期は電波関係やコミュニケーションにトラブルやすれ違いが生まれやすいと言われています。
この時期はトラブルに注意しつつ、もし注意していても困ったことになってしまったら。
もう星のせいにしちゃうのもいいかもしれません。
星の力を借りて素直になるきっかけにできるかもしれませんよ。

いろんなものの力を借りて、自分を整えゆとりを用意しておけばそこには何か新しいものが訪れてきます。
訪れてくれたそれに気付けるよう、心を開いて目を澄ませておけばいつもは難しい一歩もふとした拍子に踏み出せたりします。

先日、セッションの感想をいただきました。
感想を伝えることはエネルギーを使うと思います。ありがとうございます。
またセッションに活かしていきたいと思います。

まだ遠慮がちにですが春の匂いが微かに感じられます。
巡る季節を共に楽しめますように。
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温かさをひとかけ

昨日は久しぶりの雨。冬の間は雨が少なく時たま降る雨が、心をしっとり潤してくれる恵みの雨に感じます。

先日、知人から南瓜のスープの作り方を聞き、とても美味しそうだったので作ってみました。

小さめに切ったカボチャと少しのジャガイモに少しずつ水を足しながら、段々ほろほろと崩れ形が滑らかに溶けていく様子を眺めていました。外は風もなく静かに降る雨の音が時折ぼうっとふやけた意識をくすぐります。

雨音に混じって呼吸の音も聴こえてくるよう。
長く深く少し低いところを響くような。

味付けは塩と一欠けのバター。自分で作る時にバターを使う発想はなかったので教えてもらったからこそ。
ちょうど冷蔵庫に使い所のないバターが一欠け「待ってました」とばかりに出番を待っていたのです。

その一欠けを鍋に入れるとご褒美のような甘い香りが立ちました。

「頭の思考」と「心」と「魂」について考えを巡らせると。
「思考」は身体への司令塔とよく言われます。命令を身体に出します。
「心」は身体全体で感じたことを一つの場所に集めて「状態」として表現する。
「魂」は今在る自分の意識だけではなく、過去や未来、それもずっと遡ったりずっとずっと光の先を辿ったり、そして自然や他者、祖先などとの繋がりを全て包むもの。
「思考」はクールな印象です。冷静な判断。
「心」は温かさや重さ。心地よさは暖かく軽やか。
「魂」は時々難しい宿題を出してきますが、仲良くできると色々な気づきや道を教えてくれます。

「思考」と「心」が反発したりお互いをないがしろにしていると身体やメンタル、また普段の生活環境にも不調が出てきます。「魂」はそんな状態を見るにみかねて半ば強制的とでも思えるような力で軌道修正を提案してくれます。

それぞれが滞りのない交流をし、目が開かれて「温かい思考と行動」ができますように。
できることによって何かいいことがあるのか、と言えば。。。
居心地が良く心地のよいゴキゲンな自分でいられますよ、と。

出来上がった南瓜のスープはまだ自分の味ではないちょっとよそ行きの味がして普段の食事が少し華やぎました。
何度も作っていくうちにきっと馴染みのある自分の味になっていくのでしょう。それも楽しみです。
そして教えてくれた知人にスープを作ったことを話すのも楽しみです。

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かしこみかしこみまおす

先日、人類学のテキストを読んでいたところ

宗教、及び宗教に含まれない類の信仰も含め、「目に見えない世界」という合理的根拠なしに成立する世界と、合理的な証明を必要とする科学は相反する。しかし科学自体が「目に見えない世界」のような領域を否定しているわけではなく、未証明の領域が広大であるからこそ科学は前進することができ、宗教や信仰とはまた違った別の「証明を待つ仮説以外の形では扱わない」という姿勢が異なる点である。科学と真に相容れないのは、科学が証明したというものしか存在しないという科学主義と呼ばれる特殊な世界である。

というような意味の内容に触れ、思わずおお、と声が漏れ嬉しくなってしまいました。
というのもここ数ヶ月ふと思い出しては考えていた事柄だったからです。

科学とはなんだろうと考えたとき。
科学とは「反復して再現が可能であると証明できるほどに理解できたと思われる一つの説」だと中川は考えます。
仕組みや理屈がわかるからこそ現象を再現・分解ができる。そこから応用として生活において実用することもできるようになる。
そして必ずこれには「反証が現れる可能性」が常に含まれています。
つまり、今はそれが解明できたと思われているがいつの未来か違う反論が現れ結果が覆されるかもしれない可能性が常にあるということです。
今はその理解が正しいかもしれないが、次の瞬間は違うかもしれない。

科学において「絶対に正しい」ということはなく常に「間違っているかもしれない」という疑いの姿勢が必要なのです。
だからこそより正確さと反復性を求めるために証明に必要なより合理的な根拠を集めることが必要になるのです。
しかし、これは科学の実験だけに限られた話ではなく、私たちの日常でも大なり小なり「現実的な思考」という形で現れます。
ここで忘れてはいけない大切なことがあります。
私たちの心には自分の信じたいもの、見たいものを優先的に探すようなフィルターが無意識のうちにかかっています。
これを心理学では「確証バイアス」といいます。

この確証バイアスにより自分にとって都合の良い事実や根拠を優先的に取り込み、都合の悪いものは意識にすら登らないようにする傾向があるのです。
他にもたくさんのフィルターが私たちの心にはあり、それらが一人一人のものの見方を形作り、これをなくすことは不可能に近いと思われます。
現実を歪みや偏りを少なく受け止める対策としては「自分にはそういう傾向があるのだ」と自分を知ることです。自覚があることでこの影響を少なくすることができます。

対して宗教や信仰、信仰とは神仏に関わらず何かを「信じる」ということについて。
誰しもが自分の考え以外の何かを依り所とし、そこから枝葉のように伸び他者や社会と繋がって生きています。
国や文化、伝統、風習などの「意味はわからないけれどなんとなくやっていること」の積み重ねともいえる気がします。
その行為の「わからない部分」に光を当て証明していこうとするのが科学です。
この「わからない」から「わかる」ようにしていくことで長年「証明されたことだけが正しい」という意見が社会の風潮としてありました。
論争や討論が巻き起こり争いのタネとなっていたのは悲しいことです。
「証明されていないものはみんな嘘」という今考えてみると極論が極論とも扱われなかった頃もあり、かの漫画家水木しげる先生も「暮らしの中の影に光を当てることで妖怪がいなくなる」と嘆いておられました。
全てが煌々と照らし出され曖昧にして面白く時に怖く生活の中の少しの刺激であった「不思議」が存在する余地がなくなってしまうということですね。
日常の不思議が否定されてしまった結果、今の私たちは外に向けてより強い刺激として求めるようになりました。
これについては長くなってしまうのでまたいつか。

そう危惧されながらも実際、科学が証明できているものはまだまだ少なく人類全体の歴史を見ても科学が人々の生活とともにある時期はとても短いものです。
私たちが生きる世界にはまだまだたくさんの不思議があります。わかっていないことの方がはるかに多い世界の中で私たちは「わかったつもり」で生活をしているのです。

人の身体についても人の体を構成している成分や構造については名前が付いたり働きをなぞることはできても、なぜ歩けるのか、どうやって生命活動をしているのかという生命エネルギーなどについては最終的な答えは出ていませんし、文字を識別できる脳の仕組みについてさえもはっきりとわかってはいないのです。
私たちはそんなおぼつかない中に地球の多くの種類の生物の中の「ホモサピエンス」という一種類として漂っているのです。

全てわかろうというのも驕りであると思えますし、わからないものをそのまま放っておくのも怠慢のような気もしてきます。
見方は一つに限ったものではなく、たくさんのものの見方があるということ。
自分がちっぽけな存在であるということ。ちっぽけながらに自分の生きる世界を知りたいとしっかり目を開いて生きていこうとしていること。
それらを頭に置いておくことでおぼつかない中に不安よりももっとたくさんの不思議と面白さを見つけることができます。
そして皆さんが進もうとしているそれぞれの道は登山のように山の一つのてっぺんへ続いていることも知っておいて欲しいと思います。

いつの時代も社会が長く不安に覆われていると、不安の隙間から心に惑わせるようなものが入り込んできやすくなります。
それは一見、わかりやすく優しい姿に見えるかもしれません。
心を委ねてしまいたい、と思った時こそ私たちの心にはフィルターがかかっていることを思い出し、その上でしっかりその正体を見ようとしてみてください。
自分が信じたいと思える面だけではなく、批判的な目も持ってそんな意見も一度目を通してみて。
その時に感じる直感を観察してみてください。その奥には何がありますか?

どうか心の軸をしっかりと強く健やかに。
まずは胸を開いて頭を上げ視界を広く、思いっきり光と空気を吸い込める身体を意識してみましょう。
ソマティカではいつでも意識も身体もフラットに戻れるようお手伝いさせていただきます。


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Total therapy salon SOMATTICA(トータルセラピーサロン ソマティカ)
静岡県静岡市駿河区中田1丁目2-16 2F
駐車場:1台完備
営業時間 11:00~21:00(最終受付19:00)
月曜定休
ご予約はこちらより承っております
https://www.somattica.com
オンライン予約(前日までのご予約受付)
https://reserva.be/somattica
お電話
090-6292-5033
施術中は電話に出られませんので留守番電話へ伝言をお残しくださいませ
お二人様での事前ご予約も承っております
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あけましておめでとうございます

2021年、あけましておめでとうございます。
ソマティカは3日より通常営業いたしております。
本年もよく学び体験したことをフィードバックさせていただき、みなさまの身体と心に寄り添うお手伝いができればと思っております。

新しい年を迎え、抱負を考えられた方も多いと思います。
ご自分に新しい変化の風を起こすために。
今までのやってきた普段の習慣を少しだけ変えてみることをお勧めしています。
一日一日を過ごす中で私たちは行動する際、無意識のうちにたくさんの選択をしています。
日頃の習慣はその選択する段階を省略し、機械的に自動化し形になったもの。
その省略された選択肢を選ぶ段階をもう一度見直し以前の自分では選ばなかった方の選択肢をあえてやってみる。
そうすることで、一見普段通りの日常の光景がまた違って見えてきます。
毎日の目に触れるもの、手で触れるもの、口にする物、話す言葉で私たちは輪郭が出来上がっている面もあります。

小さな選択の変化がやがて気づかぬうちに大きな変化へと導いてくれるでしょう。

みなさまにとってよき出会いに恵まれた豊かな一年になりますようお祈りいたします。


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